Le ju-jitsu, littéralement : « art de la souplesse »), regroupe des techniques de combat qui enseignaient aux samouraïs à se défendre lorsque ceux-ci étaient désarmés lors d'un duel ou sur le champ de bataille.

Ces techniques se classent en cinq catégories principales :

• atemi-waza : techniques de frappe

• nage-waza : techniques de projection

• ne-waza : techniques au sol

• kansetsu-waza : techniques arthralgiques (blessant les articulations)

• shime-waza : techniques d'étranglement

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Le Shito-Ryu Karaté est un style traditionnel japonais fondé par Kenwa Mabuni dans les années 1930. Il combine les techniques rapides et linéaires du Shuri-te avec les mouvements puissants et circulaires du Naha-te, deux écoles d’Okinawa. Ce style est reconnu pour sa richesse technique et son grand nombre de katas. Il met l’accent sur la précision, la fluidité, et la coordination entre le corps et la respiration. Le Shito-Ryu vise autant la maîtrise du combat que le développement personnel et mental.​

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Le Iaido est un art martial japonais traditionnel qui se concentre sur les techniques de dégainage et de coupe du sabre japonais, le katana. C'est une discipline qui met l'accent sur la précision, la fluidité et la concentration mentale. Le praticien de Iaido apprend à exécuter des mouvements précis et gracieux, souvent dans un cadre de méditation en mouvement. L'objectif principal est de développer la conscience de soi, la maîtrise de soi et la capacité à réagir efficacement et rapidement dans des situations potentiellement dangereuses.

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Le terme "aiki" (合気) est un concept fondamental dans plusieurs arts martiaux japonais, notamment l’Aiki-jutsu et l’Aïkido. Il est composé de deux kanji :

• 合 (ai) : harmonie, union

• 気 (ki) : énergie, souffle

Aiki signifie littéralement "harmonisation des énergies" et désigne la capacité à s’accorder avec l’adversaire, plutôt que de s’y opposer frontalement. Le pratiquant utilise l’élan de l’attaquant pour le contrôler, le déséquilibrer ou le neutraliser, de manière fluide et sans violence apparente. C’est un principe à la fois technique et philosophique, qui valorise la maîtrise de soi, l’écoute et l’adaptation.

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Le Kobudō d’Okinawa est un art martial traditionnel japonais qui se concentre sur l’utilisation des armes anciennes issues de l’île d’Okinawa. Le mot Kobudō signifie littéralement « voie ancienne du combat ». Il accompagne souvent la pratique du karaté, avec lequel il partage des origines communes.

Les armes les plus emblématiques du Kobudō d’Okinawa incluent : Bō (bâton long), Sai (tridents métalliques), Nunchaku (fléaux articulés), Tonfa (manche en forme de T), Kama (faucilles).

Le Kobudō développe la précision, la coordination et la maîtrise du corps, tout en transmettant l’héritage culturel d'Okinawa.